---LECHE DE AVENA---

INGREDIENTES:
1 taza de avena en hojuelas
5 tazas de agua
1 cucharadita de vainilla
Endulzar al gusto con maple, agave, stevia o dátiles

PROCEDIMIENTO:
* Poner en remojo, durante 1 - 2 horas, la avena con 2 tazas de agua.
* Licuar durante algunos minutos agregando el resto del agua (según la consistencia deseada puede agregar más o menos agua), y mezclar bien..
* Colar con un colador de malla fina o con un paño de algodón.
* Conservar en el refrigerador y agitar o mezclar antes de utilizarla.
* Es buena de 6 a 7 días

NOTA: Puedes tomarla fría o caliente, sola o con vainilla, maple, agave, stevia o dátiles. En licuados con frutas... o Como le apetezca.

Disfrute!!!


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